补维生素d的水果有哪些？_39问医生

补维生素d的水果有哪些？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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如果缺少维生素d可以多吃一些富含维生素d的水果和蔬菜，比如木耳，山药，猕猴桃，橙子，苹果，油桃等。也可以适当口服B族维生素片进行补充。一个月之后复查微量元素，如果症状没有改善，这个时候就需要去到营养科科进行系统的检查和治疗。平时一定要注意劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，积极得心态应对等。

2021-06-10 浏览100次

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