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产后100天有必要发汗吗？

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产后妈妈最佳的护理时机为：满月(产后30天为准)一次、45天一次、60天一次、100天一次。产后发汗有祛风除湿、疏通风寒，温通经络等功效，可迅速阻断发病环节，对产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸楚疼痛、畏寒怕冷等月子病症，具有良好的疗效。产后出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。