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减肥为什么小口喝水？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
小口喝水可以促进人体的新陈代谢而起到减肥的作用的，同时需要合理饮食按时吃饭，饭后锻炼或者散步20分钟以上，方可起到减肥的效果。喝水的速度快，不注意所以增加了水份。如果您想健康减肥，还建议您控制好饮食方面，不要吃油脂多的食物和垃圾食品，应该多锻炼身体，多做一些氧运动。
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2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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下奶喝水是不是需要小口喝
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小口喝水的好处和坏处
小口喝水的好处主要包括促进新陈代谢、补充水分、缓解便秘、维持身体的平衡、促进血液循环等，但如果长期
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妊娠有了孩子多喝水是有好处胎儿发育的，由于体内的各种生理运动都离不开水的介入。多喝水会造成血液循环
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牛啸博 副主任医师
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为什么剧烈运动后小口喝水、慢喝水好？
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为什么剧烈运动后小口喝水、慢喝水好？
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您好，根据您的描述情况，平躺着喝水不利于吞咽，容易到气管呛到。建议如果可以的话尽量坐起来一些，祝愿
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