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大口喝水减肥还是小口喝水减肥?

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
小口喝水是不易发胖的，因为有些人喝水都会胖，原因在他们喝水的速度快，不注意所以增加了水份。如果您想健康减肥，还建议您控制好饮食方面，不要吃油脂多的食物和垃圾食品，应该多锻炼身体，多做一些氧运动。在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动。
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2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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所谓的小口喝水怎么喝
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