下奶期间喝水时可以小口喝。
小口喝水能够减少吞咽空气的风险，从而缓解胀气、打嗝等不适症状，并有助于促进消化吸收，进而达到更好的营养效果。
对于存在肠梗阻或胃肠道功能障碍的人群而言，小口喝水也有助于避免加重病情。
在下奶过程中，适量饮水有利于促进乳汁分泌，但应避免过量摄入导致水肿。同时，建议采取均衡饮食，保证足够的休息时间，以支持身体恢复和乳汁分泌。
小口喝水能够减少吞咽空气的风险，从而缓解胀气、打嗝等不适症状，并有助于促进消化吸收，进而达到更好的营养效果。
对于存在肠梗阻或胃肠道功能障碍的人群而言，小口喝水也有助于避免加重病情。
在下奶过程中，适量饮水有利于促进乳汁分泌，但应避免过量摄入导致水肿。同时，建议采取均衡饮食，保证足够的休息时间，以支持身体恢复和乳汁分泌。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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