39问医生

女人喝咖啡的最佳时间？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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喝咖啡的最佳时间点，早上喝咖啡是最好的。咖啡可以改善便秘，咖啡可促进消化，咖啡含有大量的咖啡因子，能刺激人体中枢神经系统，具有提神醒脑的作用。在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间可以说是一天当中喝咖啡的最好时间。晚上不要喝，晚上喝容易影响睡眠。

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2021-06-11 浏览100次

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