青少年运动后头晕可能是正常现象，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，建议青少年及时去医院就医，根据不同原因对症治疗。
1、正常现象
青少年运动后会出现大量汗液，可能会使体内水分减少，从而导致血液黏稠度增高，使大脑出现缺氧的情况，引起头晕、恶心等症状。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，一般经过适当休息后症状会逐渐缓解。
2、低血糖
如果青少年长时间不注意饮食习惯，经常挑食、偏食，可能会导致体内血糖水平降低，从而出现运动后头晕、心慌、乏力等症状。建议青少年及时补充含糖量高的食物，比如蛋糕、饼干等，也可以适当喝糖水进行缓解。
3、贫血
如果青少年长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，出现运动后头晕、面色苍白等症状。如果症状比较轻微，可以适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是高血压、脑供血不足等原因造成的，建议家长及时带领青少年到正规医院就诊，明确病因后对症治疗。
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