孕妇能不能吃火腿肠_39问医生

孕妇能不能吃火腿肠

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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孕妇一般可以吃火腿肠，但是要少吃。

火腿肠是属于一种肉类加工食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。孕妇适当吃火腿肠，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，一般不会对身体造成影响。但是火腿肠中的添加剂比较多，而且营养价值比较低，如果吃太多可能会导致营养摄入不足，影响胎儿的生长发育，所以要少吃。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。还要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。定期去医院进行产检，有利于胎儿的健康发育。

2023-07-24 浏览100次

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