39问医生

怎么增强肺活量运动？

曾鹏内科主治医师

赣州市第三人民医院三级甲等

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增加肺活量最主要措施就是运动，常见运动是慢跑、扩胸、振臂运动、打羽毛球，一般经常运动的人肺活量能够达到5000以上，正常人肺活量也要在3500以上。如果肺活量过低，与体质低下有关系，也有可能是肺部疾病导致的如肺炎、肺结核、肺部肿瘤等，平时养成好的生活习惯，避免熬夜。

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2021-06-12 浏览100次

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