孕妇肚子可以晒太阳吗_39问医生

孕妇肚子可以晒太阳吗

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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孕妇肚子一般是指腹部，通常情况下，腹部可以晒太阳，但需要注意避免晒时间过长、避免直接照射眼睛、不要在睡觉时晒太阳。

1、避免晒时间过长

长时间晒太阳会导致皮肤黑色素沉着，出现皮肤变黑的情况，严重时还会导致皮肤癌的发生。因此，建议孕妇在日常生活中避免晒时间过长，可适当地进行户外散步，有助于促进血液循环，还可以增强体质，提高免疫力。

2、避免直接照射眼睛

由于孕妇的特殊性，如果直接照射眼睛，会导致眼睛受到紫外线的刺激，从而会影响眼睛的健康，严重时还会导致视力下降的情况发生。因此，建议孕妇在日常生活中避免直接照射眼睛，如果需要出门，建议通过佩戴太阳眼镜的方式，避免对眼睛造成损伤。

3、不要在睡觉时晒太阳

由于孕妇在晚上睡觉时身体会分泌大量汗液，此时晒太阳可能会导致体内的热量消耗过多，进而会导致孕妇出现体温升高的情况，不利于身体健康。因此，建议孕妇在睡觉时避免晒太阳。

建议孕妇在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-04-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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