晚上喝咖啡会胖吗_39问医生

晚上喝咖啡会胖吗

刘国发全科主治医师

三级甲等

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咖啡属于一种液态食物，因此其本身热量并不高，每100毫升的咖啡热量值并不会超过10大卡，而且咖啡含有咖啡因，适当饮用咖啡有助于促进脂肪代谢，因此有一定减肥作用。因此晚上饮用咖啡并不会肥胖，但是并不建议晚上饮用咖啡，因为咖啡因会导致失眠。

2021-06-27 浏览100次

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