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甜杏仁有毒吗

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甜杏仁本身无毒，可以安全食用。日常购买的甜杏仁多经过处理，直接生食或烹饪均无害。但需注意区分甜杏仁与苦杏仁，苦杏仁因含苦杏仁苷，在体内可能转化为有毒物质，生食过量有中毒风险。甜杏仁营养丰富，适量食用有益健康，但不可一次吃太多，以免引起消化不良。购买时建议选择正规渠道，避免误食苦杏仁。若出现不适，请及时就医。