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脱脂奶粉早上喝好还是晚上喝好

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
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脱脂奶粉晚上喝好。脱脂奶粉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙离子和维生素，晚上喝的时候不但可以增加身体的免疫力，而且可以起到营养神经的目的，可以安神助眠，对于休息不好，睡眠不足，神经衰弱等状态有很好的辅助治疗作用。如果早上喝脱脂奶粉很有可能会导致上午出现困乏的现象，从而不利于日常的生活和正常的工作。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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