39问医生

黄豆属于发物吗

郑力行 全科 主治医师
三级甲等
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黄豆不属于发物。
发物是一种中医的概念,其指富于营养或有刺激性的食物,食用后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。发物一般主要是一些辛辣刺激性或者是海鲜类的食物,主要还是根据疾病的情况来决定,黄豆中的含钾量比较丰富,特别适合夏天食用,可以迅速补充人体内的钾,缓解疲劳,富含蛋白质,钙铁,多种维生素,可以健脾养胃,促进消化,含有丰富的膳食纤维。而且黄豆之中的钙质非常高,可以为人体补充丰富的钙离子,延缓骨质疏松、降低股骨头坏死的概率。
黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成腹胀,因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。老年人吃黄豆要适量,不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱,过多的摄入黄豆制品,不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外,加重肾脏负担。
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2021-06-27 浏览100
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