39问医生

晚上睡觉害怕，怎么办

林全 全科 主治医师
三级甲等
咨询
晚上睡觉害怕是一种睡眠障碍，可能和多种因素有关，可能是由于平时总是想一些乱七八糟的事情，导致晚上睡觉的时候害怕。在睡觉的时候可以放空大脑，在白天的时候要劳逸结合，减轻心理的压力，要正确面对生活中所发生的事情，可以在睡前喝一杯热牛奶来改善睡眠的质量，如果症状较严重，可以服用一些安神的药物来进行治疗。
66
2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
孩子晚上睡觉害怕是怎么回事
孩子晚上睡觉害怕有以下原因：首先儿童可能患有胆气虚的情况，如果患者胆气比较虚弱，就会出现晚上睡觉总
张东鹏 主治医师
天津市天津医院 三甲
晚上睡觉害怕什么原因
晚上睡觉害怕可能是胆小、焦虑症、恐惧症等原因引起的，建议根据病因进行针对性治疗。1、胆小如果经常受
吴云德 医师
徽城镇南源口卫生院
晚上睡觉害怕又不是发梦
这可能是受了惊吓引起了恶梦，多交流看具体是什么原因引起的
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
孩子晚上睡觉害怕是怎么回事
小孩在发育过程中生长比较快，容易出现气血不足，气血亏虚表现为害怕心慌或者出汗，尤其是晚上，这种是疾
张金花 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
小孩晚上睡觉害怕是怎么回事
通常小孩儿晚上睡觉感到害怕，可能是因为过于依赖父母或者是心里安全感缺失引起的。父母应该培养孩子的独
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
睡觉害怕是什么原因
睡觉时感到害怕可能由生理因素引起，也可能是恐惧症或焦虑症等心理问题的表现。从医学角度来看，睡眠恐惧
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
睡觉害怕是什么原因
睡觉害怕可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于恐惧症、焦虑症等原因造成的。 1、生理性因素 睡觉
孔子登 三级心理咨询师
南沙区南沙街社区卫生服务中心
一个人睡觉害怕怎么办
一个人睡觉害怕可以尝试心理咨询、放松训练、认知行为疗法或睡眠限制等方法来缓解。如果症状持续或加剧，
胡峰 主治医师
青岛市第五人民医院 三甲
睡觉害怕是什么病？
睡觉害怕应该是由于病患总是精神压力比较大，或者是说最近有可能受到了惊吓，所以出现了这种异常的表现，
林云翔 主治医师
武汉协和医院 三甲
睡觉害怕是什么病？
是属于睡眠质量不好的表现的了，也是属于失眠症的一种类型的了，往往是由于睡眠不足造成的，容易造成生物
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
睡觉害怕做梦，害怕醒不过！！
你好，根据你提供的问题考虑晚上睡觉时候害怕做梦，这个时候已经影响到睡眠质量，而且你晚上睡觉的时候才
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
晚上睡觉四肢麻木很凉似乎血液害怕凉怎么办？
晚上睡觉四肢麻木很凉似乎血液害怕凉可以考虑生活方式调整、中药调理、针灸治疗、维生素B族补充等方法来
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚上睡觉老是做梦害怕是怎么回事？
晚上睡觉老是做梦害怕可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑供血不足、慢性肾衰竭等疾病因素导致的，这些疾
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩子晚上睡觉老是害怕是什么原因
小孩子晚上睡觉老是害怕可能是睡眠障碍、焦虑症、恐惧症、维生素D缺乏性佝偻病、脑炎后遗症等疾病引起的
王林中 主任医师
鄂州市中心医院 三甲
晚上睡觉总害怕怎么办
晚上睡觉总害怕，可以通过调整睡眠环境、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、调整睡眠环境晚上睡觉总
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院
7岁小男孩看了恐怖片晚上睡觉做梦手抖害怕
这种情况是比较常见的，是典型的孩子在遇到恐怖事件以后，由于大脑强迫回忆所产生的恐惧感觉，当然这在成
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
晚上睡觉会惊醒害怕是什么原因
晚上睡觉会惊醒害怕，多考虑是精神压力大引起的，也可能是神经衰弱、恐惧症等疾病导致的，建议患者根据引
宋殿辉 医师
威县固献乡卫生院
晚上睡觉闭上眼就心慌害怕，害怕什么也不
你好，你说的情况多是由于精神紧张，过度劳累，压力大等引起。建议保持心情舒畅，消除紧张情绪，多运动，
董玉玲 乡村医师
其他
晚上睡觉老是做噩梦，好害怕，每次都被惊醒
出现这种情况可以口服安神补脑液、睡安胶囊等药物进行治疗，平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。
相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net