39问医生

半夜吃青菜会长胖吗

刘国发 全科 主治医师
三级甲等
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半夜吃青菜，一般情况下不会长胖，但是具体的要根据你的身体结构，因为青菜里面本身它含的一个脂肪量是不高的，但是一般情况下不建议半夜饮食，对肠胃功能都是有一定的影响。建议每日三餐还是要均衡饮食，平时的时候也可以也适当的参加一些体育锻炼，这样也是有利于保持身材。
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2021-06-27 浏览100次
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