哪些人不宜喝莲藕粉_39问医生

老幼妇孺、脾胃消化功能低下、体弱多病、体寒痛经的人不适合喝莲藕粉，肥胖者要少吃。
莲藕粉属于凉性食物，在怀孕期间不适合接触凉性的食物，孕妇可以在产后的1-2月后再喝，也因此体寒和有痛经症状的女性不适合喝藕粉，因为在经期女性一定要注意保暖，如果有痛经症状再喝莲藕粉的话会加重症状。另外莲藕粉不容易消化，脾胃消化功能有问题的人不建议吃莲藕粉，而且便秘患者也不要生吃莲藕。因为藕粉中含有大量的淀粉，所以肥胖者要少吃。还有需要注意莲藕与大豆、猪肝等的相克作用，因为莲藕中含有丰富的纤维素，会影响铁的吸收，纤维素和纤维素中的醛糖酸会与猪肝中的铁、铜、锌等元素形成混合物，因此会降低人体对这些元素的吸收。
建议要弄清楚自己的体质是否适合喝莲藕粉，不要盲目食用。食欲不振、营养不良、高热病人适合喝莲藕粉。