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小儿便秘怎么推拿

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小儿便秘可通过推拿辅助缓解，常用手法包括顺时针摩腹、揉天枢穴及推下七节骨，每日操作一至两次，每次五至十分钟为宜。摩腹以肚脐为中心轻柔缓慢进行，揉天枢位于脐旁两寸处，推下七节骨自腰部向尾骨方向直推。推拿力度需温和均匀，以皮肤微热为度，餐后一小时内不宜操作。若便秘持续或伴腹胀哭闹，应及时就医排查器质性问题。推拿仅作日常调理，个体反应存在差异，配合饮食调整与规律作息效果更佳。