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小儿便秘怎么推拿

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小儿便秘通过规范推拿可辅助改善排便，常用手法包括顺时针摩腹、揉天枢穴及清大肠经，每日操作一至两次，每次约五至十分钟。摩腹以肚脐为中心轻柔缓慢进行，揉天枢位于脐旁两寸，清大肠经从虎口向指尖方向轻推。推拿效果因体质和便秘原因而异，功能性问题配合调整饮食和作息往往更明显。操作时保持手部温暖、力度适中，避开皮肤破损或饭后立即进行；若便秘持续或伴随腹胀哭闹，建议及时就医评估，推拿仅作日常辅助。