通常食物没有明确的预防近视和保护眼睛的作用，但适量食用富含维生素A、维生素B等营养物质的食物，可在一定程度上起到一定的辅助作用。近视多是由于遗传、用眼过度等因素引起的，通常可通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜等方式进行矫正。
近视一般是由于遗传、用眼过度等因素引起的，通常会出现视物模糊、远视力减退等症状。在日常生活中，可以适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，可以对眼睛起到一定的辅助保护作用。还可以适量食用富含维生素B的食物，如大豆、猪肝、牛奶等，可以促进眼睛的血液循环，对眼睛也有一定的好处。必要时，可在医生指导下佩戴框架眼镜、隐形眼镜等方式进行矫正。
除此之外，还可以适量食用富含维生素C的食物，如橙子、蓝莓、猕猴桃等，也对眼睛有一定的好处。同时应注意避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、花椒等，以免对眼睛造成刺激，导致近视度数增长。如果出现视物模糊、远视力减退等症状，建议及时到医院的眼科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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