3岁孩子不建议吃巧克力。巧克力中营养成分并不多,营养价值可以说是比较低的,小孩子如果过多的吃巧克力,会影响孩子的生长发育。因为巧克力在食用之后会产生一定的饱腹感,对宝宝正常进食会产生一定影响。而三岁的孩子正处于身体生长发育的高峰期,如果过多的吃巧克力,就会导致其他食物摄入的比较少,会导致孩子缺乏营养。