39问医生

总是紧张坐立不安怎么回事

孙和风 全科 主治医师
三级甲等
咨询
总是紧张坐立不安的话，有可能是由于身体的精神压力太大有关系，你可以先学习一下自我调节，还是没有改善的话，可以去精神科找心理医生来进行治疗，可以做一些放松的训练，来缓解自己紧张的情绪，平时一定要保持作息规律，要避免长时间的劳累和压力太大。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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