焦虑症惊恐发作缓解的方法可以在医生的指导下吃一些营养神经的药物来进行治疗，同时要一定做自我调节。要保持情绪稳定，避免焦虑紧张，在生活中不要给自己太大的压力，一定要注意劳逸结合，每天可以吃谷维素，一天三次，一次吃两粒，能够改善睡眠，舒缓神经。
39问医生
焦虑症惊恐发作如何快速缓解
吴俊
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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