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踝关节扭伤用护踝要用多久

胡一芬 全科 主治医师
三级甲等
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韧带软组织损伤护踝24小时佩戴；只是单纯的软组织或者韧带损伤，在受伤后48小时之内可以用冷敷，48小时之后可以热敷，可以有效的减轻肿痛。注意休息，抬高患肢，弹性绷紧包扎固定脚踝。饮食宜清淡有营养，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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