39问医生

腹部肌肉薄弱怎么办

高琼 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
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腹部肌肉薄弱可以通过加强体育锻炼、加强营养等方式进行改善。腹部肌肉薄弱与缺乏体育锻炼有关,患者需要生活规律,适当参加体育锻炼,可以通过做仰卧起坐等方式增加腹部肌肉的张力。同时患者还要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果和胶原蛋白含量丰富的食物,并注意适当加强营养即可。
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2021-10-14 浏览100
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