39问医生

怎么治疗孩子的拖延症

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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治疗孩子的拖延症,可以通过消除不良诱因、建立良好的生活习惯、心理治疗、药物治疗、加强沟通等方式进行改善。

1、消除不良诱因

孩子出现拖延症,可能是由于平时生活中压力过大,过度劳累,或者是过度紧张等原因所引起的。建议家长平时要调整好孩子的生活方式,避免压力过大,过度劳累,保持愉悦的心情,有利于改善症状。

2、建立良好的生活习惯

孩子出现拖延症,也可能是由于平时生活中没有养成良好的生活习惯,比如经常熬夜,或者是经常吃一些不健康的食物等原因所引起的。建议家长平时要让孩子养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,补充身体所需的营养,有助于改善症状。

3、心理治疗

孩子出现拖延症,也可能是由于心理因素所引起的,比如孩子平时对自己的要求过高,或者是对自己的能力要求过高,没有做到积极配合父母的要求,从而导致孩子出现这种情况。建议家长平时要多关注孩子的心理健康,多和孩子进行交流沟通,不要一味地强迫孩子,可以多鼓励孩子,帮助孩子改善这种情况。

4、药物治疗

如果孩子拖延症是由于焦虑症等精神疾病引起的,孩子可能会出现焦虑、紧张、不安等不良情绪,可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗,可以帮助孩子缓解紧张、焦虑的情绪。

5、加强沟通

孩子出现拖延症,也可能是由于父母不注意与孩子的沟通,导致孩子对自己的要求过高,从而出现这种情况。建议家长多与孩子进行沟通,了解孩子的需求,并适当地减少对孩子的要求,有助于改善孩子的拖延症。

建议家长及时带孩子到医院就诊,完善检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。

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2021-07-02 浏览100
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