39问医生

梦游的人能直接叫醒吗

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梦游时不宜直接叫醒。突然唤醒可能引发短暂意识混乱或惊吓反应，但不会造成严重伤害。梦游多发生在深睡阶段，此时大脑部分区域仍处睡眠状态。温和引导回床更安全，比如轻声呼唤名字或轻抚手臂。若梦游者身处危险环境，需保持距离缓慢靠近，用平稳声音引导避开障碍。多数梦游随年龄增长自然减少，频繁发作建议就医评估。营造安全居家环境，如锁好门窗、收好尖锐物品，比强行唤醒更重要。