脚软组织挫伤一般需要2到3周的时间才能正常走路，具体时间需要根据患者病情的严重程度来判断。
如果患者脚软组织挫伤的情况比较轻微，没有出现明显的肿胀、疼痛等不适症状，并且患者的体质较好，恢复能力较强，一般2周左右就能正常走路。如果患者脚软组织挫伤的情况比较严重，出现了明显的肿胀、疼痛等不适症状，并且患者的体质较差，恢复能力较弱，一般3周左右才能够正常走路。脚软组织挫伤后，患者可以在24小时内进行冰敷，可以减少毛细血管的出血，24小时后可以进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗。
患者在脚软组织挫伤后，要注意休息，避免长时间走路，以免加重病情。如果患者出现其他不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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