39问医生

为什么按摩完腰酸背痛

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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按摩完腰酸背痛可能是肌肉劳损、韧带损伤、椎间盘突出、骨质增生或肌筋膜炎等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间过度使用或不适当的运动导致肌肉纤维微损伤、炎症和水肿。这些损伤会导致局部血液循环受阻,从而引起腰部和背部疼痛。对于肌肉劳损引起的腰背痛,一般可以通过热敷缓解不适症状。
2.韧带损伤
韧带损伤可能导致关节不稳定,需要增加周围肌肉力量来稳定关节,进而出现腰部和背部的酸胀感。针对韧带损伤可采用弹性绷带加压包扎的方式进行处理。
3.椎间盘突出
椎间盘突出时,髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根,导致腰部和下肢放射性疼痛。当患者接受按摩时,可能会加重脊柱压力,加剧疼痛。非甾体抗炎药是常见的治疗方法,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,可以减轻炎症反应和疼痛。
4.骨质增生
骨质增生通常发生在关节边缘,随着年龄增长而发生退行性改变,当按摩刺激到受损区域时,会引起暂时性的不适感。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等止痛药物进行治疗。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期慢性劳损所致,此时肌肉处于紧张状态,如果按摩手法不当可能使肌肉进一步受到牵拉,从而诱发或加重疼痛。患者可通过针灸等方式放松肌肉,改善血液循环,促进炎症消退。
建议避免剧烈运动,以减少腰部负担,若为急性期则应严格卧床休息。日常生活中还应注意定期复查,监测病情变化,以便及时发现并处理可能出现的问题。
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2024-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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