不想怀孕，可以通过避孕套、避孕药、避孕环等方式进行避孕，以免出现意外怀孕的情况。
1、避孕套
避孕套是一种在性交过程中使用的屏障类器具，用于降低性疾病传播的几率，也可以降低性疾病的传播率。如果夫妻双方并没有生育的需求，在进行性生活时，可以通过使用避孕套的方式，达到避孕的效果。
2、避孕药
避孕药主要是由雌激素和孕激素组成，能够达到抑制排卵的作用，同时，也能够改变宫颈黏液的性状，阻止精子穿透，从而达到避孕的效果。如果女性没有生育的需求，在进行性生活时，可以遵医嘱服用避孕药进行避孕。
3、避孕环
避孕环是一种放置在子宫内的避孕装置，能够通过阻止受精卵的着床，达到避孕的效果。如果女性没有生育的需求，可以通过在子宫内放置避孕环的方式进行避孕。
除此之外，还可以通过输卵管结扎手术等方式进行避孕。如果夫妻双方没有生育的需求，建议在进行性生活时，正确使用避孕套，或者在医生的指导下使用药物避孕，以免出现意外怀孕的情况。
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