月经经常推迟且量少可能是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境因素。这种情况可能与内分泌失调、卵巢功能障碍、子宫内膜异常、精神压力或某些慢性疾病有关。体重过轻或过重、营养不良、剧烈运动、某些药物的使用以及激素水平的变化都可能影响月经的规律性和量。
另一种情况则关联到甲状腺功能异常，甲状腺激素水平的波动也会影响月经周期和经血量。多囊卵巢综合症（PCOS）也是一个常见的原因，它会导致卵巢产生过多的雄激素，从而影响卵泡的正常发育和排卵，进而影响月经的规律性和量。一旦症状呈现伴随严重腹痛、异常出血或持续时间过长的特征，则需要考虑是否存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症或其他更严重的妇科疾病。
在讨论月经推迟和量少的原因时，必须强调的是，如果出现严重的腹痛、异常出血、持续时间过长或伴随其他严重症状，应立即就医。许多女性可能会误以为体重过轻或过重是唯一的原因，而忽视了精神压力、营养不良或激素水平变化等其他重要因素。个体差异性和专业诊断的重要性不容忽视。
【预防小贴士：】
1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
2. 学会应对压力，通过冥想、瑜伽或心理咨询等方式减轻精神压力。
3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
