月经经常推迟量少怎么办

月经经常推迟量少可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下子宫内膜切除术等方法来改善。如果月经问题持续存在或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在优化生活习惯以促进身体健康。
2.营养补充
通过增加营养摄入，如维生素B6、钙等，来调节内分泌系统功能。适合于因营养不良导致月经推迟者。需定期监测血象变化以评估效果。
3.激素疗法
激素疗法通常使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，通过模拟自然周期中激素水平的变化来调节月经周期。此方法用于治疗由于激素失衡引起的月经推迟。在使用过程中需要监测副作用，并遵循医生指导。
4.中药调理
中医认为月经推迟可能与气血不足有关，可通过服用补气养血的中药如当归、熟地黄等来调理。对于体质虚弱引起月经推迟者有效。需由专业中医师开方并监控个体反应。
5.腹腔镜下子宫内膜切除术
腹腔镜下子宫内膜切除术是通过微创手术直接移除异常增生的子宫内膜组织，达到治疗目的的一种方法。该手术主要用于治疗子宫内膜异位症等引起的月经不调。术后需注意休息及伤口护理。
针对月经推迟且量少的情况，建议患者避免过度劳累，保持心情愉悦，以免加重症状。若上述措施无效或症状持续存在，应尽快就医以便明确诊断并接受适当治疗。