骑单车一般是不能瘦腿的。骑单车属于有氧运动，长时间骑行可能会使腿部肌肉得到锻炼，但并不能达到瘦腿的效果。
骑单车属于一种有氧运动，在骑行的过程中，身体会逐渐消耗脂肪，使腿部的脂肪含量减少，但是并不能起到瘦腿的效果。而且骑单车的时间过长，可能会导致腿部的肌肉长时间处于紧张的状态，容易出现肌肉劳损的情况，从而使腿部变粗。想要瘦腿，可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进腿部脂肪的燃烧，达到瘦腿的效果。同时还要控制饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免使身体过度劳累，不利于身体的健康。同时还要加强营养的摄入，适当吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。若运动后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
舒肝解郁胶囊
酮洛芬凝胶
正天丸
