39问医生

身体能量不足怎么办

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询

身体能量不足可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调理

身体能量不足可能是营养不良引起的,患者可以多吃一些营养价值高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充体内所需要的多种营养物质,改善身体能量不足的情况。

2、运动

患者也可以适当地进行有氧运动,比如散步、慢跑等,能够加速体内的新陈代谢,促进体内的脂肪燃烧,从而改善身体能量不足的情况。

3、药物治疗

如果出现了明显的不适症状,比如浑身乏力、食欲不振等,可以在医生的指导下合理使用葡萄糖注射液、葡萄糖氯化钠注射液等药物进行治疗,补充体内所需要的糖分。

除此之外,还需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就医治疗。

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2022-01-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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