对于血糖高的患者，最好是以细粮和粗粮的主食搭配为适宜。细粮，也就是我们所说的大米和面粉。而粗粮包括玉米、小米、高粱还有其他的一些含有碳水化合物的食物也叫粗粮，一般建议主食2/3为细粮，而1/3为粗粮，这样的搭配比较合理。糖尿病人建议粗细粮混食为宜，因为细粮吃多了以后，餐后血糖会引起异常的升高，而粗粮所含的能量相对偏低，摄入之后不容易导致餐后血糖的骤然飙升。
39问医生
血糖高的人主食吃什么好
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-06
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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