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不自信的原因心理

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不自信一般与外貌缺陷、孤僻性格等因素有关。如果一个人长得太丑，或者身体有缺陷，即使别人没有轻视的意思，但还是会被人用异样的眼光看待，导致自己看不起自己。自身的个性也是导致缺乏信心的原因，特别是性格比较内向的人，不擅长与人交流，这就造成了心理上的问题。建议患者平时要正确地认识自己，多与人沟通。