39问医生

不自信的原因心理

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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不自信的原因主要是因为患者经常发现自己身上的不足，建议患者在日常生活中要不仅要发现自己身上的不足之处，更要善于发现自己优点，这是提高自信的一种方法，同时，要有意识的培养自己的社会交往能力，让自己的自信心慢慢的建立起来。除此之外，我们要多多开拓自己的视野，才能增强自信。

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2021-08-02 浏览100次

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