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下腰椎不稳症治疗

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下腰椎不稳症治疗以保守干预为主，多数患者经规范康复可获得良好改善。核心在于强化腰腹核心肌群、改善姿势控制，配合物理治疗与生活方式调整，必要时辅以支具保护。症状持续或神经受压明显者，可评估手术指征，但需结合影像与临床表现综合判断。治疗效果存在个体差异，恢复周期因人而异。日常注意避免久坐弯腰搬重物，循序渐进锻炼，定期随访评估，保持积极心态有助于康复。