39问医生

腰臀围比例怎么算

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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腰臀围比例的计算方法是用腰围除以臀围，结果一般以零点几表示，比如零点八或零点九。测量腰围取肚脐上方最细处水平一圈，臀围取臀部最丰满处水平一圈，软尺贴合但不勒紧。比值因年龄、性别和体型存在个体差异，评估健康风险时需结合整体情况综合判断，不必因单一数值过度焦虑。

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2026-06-05 浏览100次

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