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粘连性肩关节炎治疗

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粘连性肩关节炎治疗以保守康复为主，多数患者经规范锻炼可改善。早期疼痛明显时需减少刺激，配合物理治疗缓解症状；疼痛减轻后应逐步进行肩关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习，坚持数周至数月方见成效。部分顽固病例可考虑关节腔注射或微创松解，但疗效因人而异。日常注意肩部保暖，避免突然用力，锻炼循序渐进，切忌暴力拉伸。