剧烈运动后头晕恶心想吐可能是由血糖偏低、过度换气综合征、脑供血不足、贫血、高血压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.血糖偏低
由于长时间未进食或者剧烈运动导致身体消耗过大，体内葡萄糖储备减少，从而引起低血糖。当血糖水平低于正常范围时，会导致大脑缺乏能量供应，出现头晕、恶心和想吐的症状。轻度低血糖可以通过口服含糖食物进行快速纠正，如糖果或高糖饮料。
2.过度换气综合征
过度呼吸会引起体内二氧化碳浓度降低，影响血液pH值平衡，进而刺激中枢神经系统产生不适感。这种情况下，机体为了提高二氧化碳浓度而过度呼吸，但吸入的氧气并未被充分利用就排出体外，造成无效通气增加。心理行为干预是治疗过度换气综合征的主要方法，包括放松训练和认知重构等技巧。
3.脑供血不足
脑部血液循环障碍，脑组织缺血、缺氧，导致头晕、恶心等症状。此时脑血管狭窄或堵塞，使脑部血液供应减少，无法满足脑细胞的需求，从而引起上述现象。患者可在医生指导下使用抗凝药物改善循环状态，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
4.贫血
贫血是指单位容积循环血液中红细胞数、血红蛋白量以及红细胞比积均低于正常平均值的现象。若患者存在铁缺乏性贫血、巨幼细胞性贫血等情况，可能会因为红细胞数量减少，携氧能力下降，导致脑部缺氧，从而诱发头晕、恶心呕吐的情况发生。对于缺铁性贫血引起的头晕恶心，可遵医嘱服用补铁制剂进行治疗，例如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等。
5.高血压
长期血压过高会对脑血管壁造成压力，导致脑血管痉挛或破裂，引起脑水肿和颅内压增高，进一步发展为脑疝，严重者甚至会出现昏迷、意识丧失等症状。此时由于脑部充血水肿，颅内压增高，就会引起头晕、恶心呕吐的症状。如果确诊为高血压，需要积极控制血压，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂进行降压治疗。
针对剧烈运动后的头晕恶心症状，建议监测心率和血压，以评估是否存在潜在的心脏或血管问题。必要时，可以进行头部磁共振成像或颈动脉超声检查，以排除其他可能的原因。
1.血糖偏低
由于长时间未进食或者剧烈运动导致身体消耗过大，体内葡萄糖储备减少，从而引起低血糖。当血糖水平低于正常范围时，会导致大脑缺乏能量供应，出现头晕、恶心和想吐的症状。轻度低血糖可以通过口服含糖食物进行快速纠正，如糖果或高糖饮料。
2.过度换气综合征
过度呼吸会引起体内二氧化碳浓度降低，影响血液pH值平衡，进而刺激中枢神经系统产生不适感。这种情况下，机体为了提高二氧化碳浓度而过度呼吸，但吸入的氧气并未被充分利用就排出体外，造成无效通气增加。心理行为干预是治疗过度换气综合征的主要方法，包括放松训练和认知重构等技巧。
3.脑供血不足
脑部血液循环障碍，脑组织缺血、缺氧，导致头晕、恶心等症状。此时脑血管狭窄或堵塞，使脑部血液供应减少，无法满足脑细胞的需求，从而引起上述现象。患者可在医生指导下使用抗凝药物改善循环状态，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
4.贫血
贫血是指单位容积循环血液中红细胞数、血红蛋白量以及红细胞比积均低于正常平均值的现象。若患者存在铁缺乏性贫血、巨幼细胞性贫血等情况，可能会因为红细胞数量减少，携氧能力下降，导致脑部缺氧，从而诱发头晕、恶心呕吐的情况发生。对于缺铁性贫血引起的头晕恶心，可遵医嘱服用补铁制剂进行治疗，例如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等。
5.高血压
长期血压过高会对脑血管壁造成压力，导致脑血管痉挛或破裂，引起脑水肿和颅内压增高，进一步发展为脑疝，严重者甚至会出现昏迷、意识丧失等症状。此时由于脑部充血水肿，颅内压增高，就会引起头晕、恶心呕吐的症状。如果确诊为高血压，需要积极控制血压，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂进行降压治疗。
针对剧烈运动后的头晕恶心症状，建议监测心率和血压，以评估是否存在潜在的心脏或血管问题。必要时，可以进行头部磁共振成像或颈动脉超声检查，以排除其他可能的原因。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
松龄血脉康胶囊
还原型谷胱甘肽片
