胫骨应力骨折可以采取弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、穿戴支具等方法治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免潜在并发症。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带可用于受伤部位的包扎固定，通常由专业人员操作，在诊断为胫骨应力骨折后立即开始。此方法可提供稳定支持并减少活动时的疼痛，有助于促进愈合过程。
2.物理疗法
物理治疗包括一系列锻炼、拉伸和活动范围练习，旨在恢复功能和减轻不适。针对胫骨应力骨折的患者，这些措施可以帮助增强周围肌肉、改善血液循环，并预防长期并发症。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症和疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。对于轻度至中度的胫骨应力骨折引起的疼痛有较好的效果。
4.穿戴支具
穿戴支具有助于限制患处活动，一般需要医生根据个体差异定制。使用支具可以提供额外支撑，防止进一步损伤，并促进愈合并缩短康复期。
在治疗胫骨应力骨折期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测病情进展，必要时调整治疗方案。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带可用于受伤部位的包扎固定，通常由专业人员操作，在诊断为胫骨应力骨折后立即开始。此方法可提供稳定支持并减少活动时的疼痛，有助于促进愈合过程。
2.物理疗法
物理治疗包括一系列锻炼、拉伸和活动范围练习，旨在恢复功能和减轻不适。针对胫骨应力骨折的患者，这些措施可以帮助增强周围肌肉、改善血液循环，并预防长期并发症。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症和疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。对于轻度至中度的胫骨应力骨折引起的疼痛有较好的效果。
4.穿戴支具
穿戴支具有助于限制患处活动，一般需要医生根据个体差异定制。使用支具可以提供额外支撑，防止进一步损伤，并促进愈合并缩短康复期。
在治疗胫骨应力骨折期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测病情进展，必要时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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