37岁患有高血压就要尽早服用降压药，防止血压持续升高，避免出现并发症。可服用利尿剂或应用β受体阻滞剂，或应用替米沙坦等长效降压药，以稳定血压。不健康的生活习惯需要改变，尤其是在饮食方面要注意调理，要严格控制食物中脂肪和胆固醇的摄取。不能吃高糖和高盐的食物，每人每天食盐量应控制在6克以内，要戒烟、戒酒。在日常生活中应该多做一些体育锻炼，但是不要做剧烈的运动。平时要保持平静的心态，避免焦虑紧张，避免情绪激动，同时还要保证充足的睡眠。
39问医生
37岁高血压怎么办
贾秋菊
心血管内科
主任医师
丹东市第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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