晚上吃包子不会发胖 。导致肥胖症的主要原因是热量摄入量长期超标，且大于消耗热量。如此过剩的热量，以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖。在吃包子的时候，会给人带来热量而且包子也是健康食品，不是能量密度太高的垃圾食品，不会使晚上吃包子变得发胖更不会因为晚上吃包子而导致体重增加。建议要注意适当地锻炼外，还要多运动。
39问医生
晚上吃包子会发胖吗
黄金祥
内科
主治医师
益阳市第一中医医院
三级甲等
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66
2021-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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