吃白菜、油菜，菠菜，或者是土豆，都可以起到减脂肪的作用。这类食物的卡路里比较低，可以达到减肥的效果，减肥人群的饮食要做到多样化。重要的还是要控制好饮食的总热量，避免高热量食物的摄入。日常生活中要加强体育锻炼，运动时间越长，就越有利于消耗身体的热量，通过运动促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。
39问医生
吃什么蔬菜减脂肪
何振涛
普外科
主治医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-02男尿道流脓吃什么药好
- 2025-04-02阴茎表皮一圈容易开裂
- 2025-04-02生殖器短小可以增长吗
- 2025-04-022分钟就射是怎么回事
- 2025-04-02阴茎流绿色脓怎么回事
查看更多
- 2024-04-28白癜风吃什么青菜好
- 2024-08-17宝宝可以吃菜籽油吗
- 2024-09-03怀孕吃油麦菜对胎儿好吗
- 2024-05-15白癜风能吃小油菜吗
- 2024-10-23甲减到底能不能吃白菜
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
