高血压已经发生在90mmHg，如果超过90mmHg，那么高血压就会被诊断为高血压。所以在这个阶段如果是初发阶段，生活方式还有很大改善空间，建议在1-3个月内注意血压。要控制自己的生活方式，首先要控制盐的摄入量，要控制盐摄入量不超过6g，即低盐饮食，然后调整情绪，保持平和的心态，避免紧张、焦虑、失眠、戒烟、限酒、适当的锻炼，每天坚持做30min-60min有氧运动。
39问医生
舒张压高于90怎么办
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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