高血压患者的饮食指导，主要包括清淡饮食、低盐低脂、多吃新鲜的水果蔬菜等。
1、清淡饮食
高血压患者需要注意饮食清淡，平时可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，补充体内所需要的营养物质。
2、低盐低脂
平时需要严格控制食盐的摄入量，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致血压水平上升。
3、多吃新鲜的水果蔬菜
患者需要多吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需要的多种维生素和膳食纤维，对于身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
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