心理应激反应中的核心是负性情绪 。
心理应激反应是指个体由于各种原因，如生活事件、人际关系、工作压力等，从而出现的非特异性情绪体验。心理应激反应的核心是负性情绪，如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧等。这些负性情绪会导致个体出现失眠、食欲不振、头晕、头痛等躯体症状，严重时还会导致精神障碍、抑郁症、焦虑症等精神疾病。
心理应激反应的产生与个体的性格特征、认知方式、情绪体验等因素有关。建议患者学会自我调节，可以通过与他人沟通、向他人倾诉等方式来缓解负性情绪，必要时可寻求专业心理医生的帮助。
心理应激反应是指个体由于各种原因，如生活事件、人际关系、工作压力等，从而出现的非特异性情绪体验。心理应激反应的核心是负性情绪，如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧等。这些负性情绪会导致个体出现失眠、食欲不振、头晕、头痛等躯体症状，严重时还会导致精神障碍、抑郁症、焦虑症等精神疾病。
心理应激反应的产生与个体的性格特征、认知方式、情绪体验等因素有关。建议患者学会自我调节，可以通过与他人沟通、向他人倾诉等方式来缓解负性情绪，必要时可寻求专业心理医生的帮助。
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