生瓜是一种营养丰富的特产。此外,含大量脂肪,此外,膳食纤维、胡萝卜素、烟酸和各种维生素也是瓜类食物中的重要成分。为了迅速吸收营养和促进健康,常吃生瓜,促进代谢。生瓜是一种特殊的凉拌甜食,其最主要作用是清热解毒。夏季吃得最多,可用于降低中暑发病率。另外,生瓜中微量元素还能调节人的神经,降低抑郁、抑郁的发生率。