男性若想增加雄性激素可以尝试生活方式调整、荷尔蒙补充疗法、睾丸激素替代疗法、胰岛素样生长因子-1疗法、抗雄激素药物治疗等方法。如果症状没有改善或者出现新的症状，应咨询医生以排除其他潜在的疾病。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在通过改善整体健康状况来调节内分泌水平。合理的饮食结构有助于提供必要的营养成分支持身体正常运作；规律锻炼可增强心肺功能及肌肉力量同时促进新陈代谢；良好作息有助于稳定生物钟同步化分泌周期。这些都有助于提高体内雄性激素含量。
2.荷尔蒙补充疗法
荷尔蒙补充疗法通常由医师处方，在实验室中合成并配制成药剂后给予患者使用。此方法是利用外源性补充内源性缺乏的雄性激素来缓解低睾酮症等相关问题。其机制主要是通过模拟自然产生的生理过程来发挥作用。
3.睾丸激素替代疗法
睾丸激素替代疗法涉及定期注射或口服合成的睾酮制剂，以恢复正常的男性激素水平。该措施针对原发性或继发性睾丸功能减退导致的低睾酮血症有效。它能改善性欲、精力以及体脂分布。
4.胰岛素样生长因子-1疗法
胰岛素样生长因子-1疗法可能需要医生开具处方并在监督下执行，涉及定期注射含有特定比例Igf-1的人工合成药品。此法作用机理为刺激垂体前叶细胞产生更多促生长激素（Gh），进而促使肝脏合成更多Igf-1。上述过程间接地提高了内源性雄性激素水平。
5.抗雄激素药物治疗
抗雄激素药物治疗需在专业医生指导下进行，包括他莫昔芬、非那雄胺等药物，可通过抑制雄激素受体活性降低体内雄激素水平。这类药物主要针对前列腺增生、乳腺癌等疾病中异常升高的雄激素状态。它们能够阻断雄激素对靶器官的作用，从而减少相关临床表现。
需要注意的是，任何激素类药物都应在医师指导下使用，以评估风险与收益比。此外，建议定期进行体检，特别是关注生殖系统指标如精子质量、激素水平等，以便及时发现潜在问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在通过改善整体健康状况来调节内分泌水平。合理的饮食结构有助于提供必要的营养成分支持身体正常运作；规律锻炼可增强心肺功能及肌肉力量同时促进新陈代谢；良好作息有助于稳定生物钟同步化分泌周期。这些都有助于提高体内雄性激素含量。
2.荷尔蒙补充疗法
荷尔蒙补充疗法通常由医师处方，在实验室中合成并配制成药剂后给予患者使用。此方法是利用外源性补充内源性缺乏的雄性激素来缓解低睾酮症等相关问题。其机制主要是通过模拟自然产生的生理过程来发挥作用。
3.睾丸激素替代疗法
睾丸激素替代疗法涉及定期注射或口服合成的睾酮制剂，以恢复正常的男性激素水平。该措施针对原发性或继发性睾丸功能减退导致的低睾酮血症有效。它能改善性欲、精力以及体脂分布。
4.胰岛素样生长因子-1疗法
胰岛素样生长因子-1疗法可能需要医生开具处方并在监督下执行，涉及定期注射含有特定比例Igf-1的人工合成药品。此法作用机理为刺激垂体前叶细胞产生更多促生长激素（Gh），进而促使肝脏合成更多Igf-1。上述过程间接地提高了内源性雄性激素水平。
5.抗雄激素药物治疗
抗雄激素药物治疗需在专业医生指导下进行，包括他莫昔芬、非那雄胺等药物，可通过抑制雄激素受体活性降低体内雄激素水平。这类药物主要针对前列腺增生、乳腺癌等疾病中异常升高的雄激素状态。它们能够阻断雄激素对靶器官的作用，从而减少相关临床表现。
需要注意的是，任何激素类药物都应在医师指导下使用，以评估风险与收益比。此外，建议定期进行体检，特别是关注生殖系统指标如精子质量、激素水平等，以便及时发现潜在问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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醋酸甲地孕酮分散片
